SKU · TR-003
训练 动作卡示例
每套 CONES 24 附带 10 张训练动作卡，从最简单的 4 桶变向到复杂的 12 桶迷宫绕桩，按难度阶梯排列，便于教练带练。
| 难度 | 桶数 | 动作 | 训练目标 |
|---|---|---|---|
| ★ | 4 | 四角变向跑 | 方向感 |
| ★★ | 6 | Z 字绕桩 | 横向控制 |
| ★★★ | 8 | 双线变换 | 反应速度 |
| ★★★★ | 12 | 迷宫绕桩 | 综合控球 |
组合 方案
- CONES 24 × 2 套：覆盖标准训练场半场。
- CONES 24 + LADDER PRO：进阶 16 种练习动作。
- CONES 24 + 跨栏组：训练腿步与协调。
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